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黑糙米汤圆[古法纯米版]

为您提供黑糙米汤圆[古法纯米版]的菜谱,包括黑糙米汤圆[古法纯米版]的做法,黑糙米汤圆[古法纯米版]的做法步骤,黑糙米汤圆[古法纯米版]怎么做好吃等详细内容。

用料

圆糯米430g黑糙米170g清水适量随自己喜爱数份

黑糙米汤圆[古法纯米版]的做法

步骤1:米洗净,浸泡3小时,用指甲可以将米用碎即可

步骤2:浸泡的水沥掉,将水倒入调理机(我用vitamix)高速打约40秒,愈细愈好,倒入「粿袋」棉布袋中,收口绑紧

步骤3:用重物压上,压干水份,约2小时以上

步骤4:压干水份的米团

步骤5:取约1/10的米团,放入滚水中煮约3~5分钟,捞起放凉

步骤6:放凉后和原来的米团,用手揉成团

步骤7:揉好的米团,若会黏手用刮板辅助成团

步骤8:分成每个约30g,再包入自己喜欢的内馅,(双手抹油比较不会黏手)

步骤9:内馅是鲜肉,做法参考:https://icook.tw/recipes/126332

步骤10:内馅是地瓜,做法:地瓜切片放入电锅蒸熟,加入砂糖和无盐奶油(约10%削好的地瓜重量),搅拌压成泥,然后放入不沾平底锅炒干水份,不黏锅子即炒好了

步骤11:起司汤圆:将披萨用起司丝,用手挤捏成一小圆团,即可包入汤圆里

步骤12:这是黑糙米,不是黑糯米也不是紫米,浊水溪特有的品种



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