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用料
八宝粥豆子500克紫米200克糖适量
八宝粥的做法
步骤1:我们这边的超市有卖现成的八宝粥什锦豆,我因为爱吃紫米,所以又多买了200克的紫米,如果没有混合好的,可以买红豆、绿豆、花豆、燕麦.....等等豆子来煮喔
步骤2:将买来的豆子跟紫米洗干净,泡个24小时,这是ㄚ曼达的会员CharlotteChiangMotto告诉我的喔,豆子必须泡超过24小时,才会启动豆子的生命机制,不泡水的话,其实豆子是有毒性的,吃多会累积毒素在肝脏里,唯有泡水泡够久,豆子启动生命机制后,豆子毒性就完全去除了!
步骤3:放入大同电锅中,内锅水七八分满,外锅三杯水
步骤4:电源跳开后,先闷一下,然后外锅再放三杯水,蒸煮第二次
步骤5:煮好后的八宝粥可以调味囉!看你喜欢多甜,就加多少糖
步骤6:除了好吃还是好吃~难怪孩子们会吵架~~