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绿扁豆蔬菜千层面~家乐福厨神大赛

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用料

家乐福千层面6~7片刨丝起司适量奶油20g中筋面粉20g牛奶400ml茄子2~3条节瓜1条家乐福番茄泥500g(一盒)家乐福绿扁豆400g蒜头2瓣橄榄油2~3茶匙义大利综合香料半茶匙粗黑胡椒粒适量盐少许

绿扁豆蔬菜千层面~家乐福厨神大赛的做法

步骤1:以橄榄油小火炒蒜末,加入切片的栉瓜和茄子,拌炒5~10分钟,至蔬菜半软。

步骤2:加入整盒番茄泥(500g)及沥干的绿扁豆(半罐),并以黑胡椒、义大利香料及少许盐调味,小火煮10~15分钟。

步骤3:白酱以小火融化奶油,将面粉慢慢拌炒入奶油后,分多次加入牛奶,不断搅拌,沸腾后继续搅拌至白酱变稠。

步骤4:将一半的蔬菜酱料舖在烤盘(20cmX28cm)底部,舖上一层千层面皮,再用一半的白酱盖在面皮上。再依序舖上剩下的蔬菜酱料,面皮及白酱。

步骤5:撒上刨丝起司及一些黑胡椒粉,在有预热的180度烤箱中烤20分钟。

步骤6:完成。

步骤7:

步骤8:注1:如果买不到新鲜的栉瓜,家乐福也有卖一公斤装的冷冻栉瓜

步骤9:注2:可以加入当季可以取得的其他蔬菜,如长菜豆、青椒、番茄、菇类等等。


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