[营养师的精力汤之路]醒脑精力汤
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用料
豆浆300ml苹果200g核桃7g黑芝麻粉7g三宝粉15g苜蓿芽50g
[营养师的精力汤之路]醒脑精力汤的做法
步骤1:将苜蓿芽、苹果洗净备用(5分)
步骤2:量秤黑芝麻粉、三宝粉备用,苹果切块备用(3分)
步骤3:将所有食材放进食物调理机后、加入豆浆，先顺转3下将食材拌匀，再用高速打约1分钟(2分)
