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爷爷奶奶最爱的早餐~南瓜多谷米浆
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用料
南瓜.,多榖米.,坚果(枸杞).,海盐.
爷爷奶奶最爱的早餐~南瓜多谷米浆的做法
多榖米依包装上水的比例煮熟
南瓜切块与坚果蒸熟
1和2加适量的水用果汁机打成浆
食用建议:海盐适量调味、加些枸杞或坚果碎增加口感味觉、当然加牛奶也很棒哟!
坚果取代加工油脂更健康