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鱼宝贝❤纸包红条鱼搭配番茄柠香北非小米

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用料

红条鱼肉一块(约三百克)白酒两大匙盐和现磨白胡椒各少许北非小米(couscous)80g蔬菜高汤150ml盐巴一小撮新鲜洋香菜(parsley)少许新鲜莳萝(dill)少许油渍风干番茄四颗

鱼宝贝❤纸包红条鱼搭配番茄柠香北非小米的做法

步骤1:鱼排淋上白酒,两面都均匀的撒上盐巴和白胡椒,放著备用。

步骤2:北非小米放到厚质玻璃容器中,加入少许的盐巴,倒入滚烫的蔬菜高汤,拌匀后盖上盖子,静置十分钟。拌入风干番茄,莳萝和洋香菜。

步骤3:准备一张烘焙纸,放上北非小米和鱼肉片,醃鱼所剩的白酒汤汁也加进去。

步骤4:将烘焙纸包裹好,封好两侧,以180度烤20分钟。享用前可以缀以莳萝,或淋上柠檬汁。

步骤5:开动囉~最近已经会自己吃了,但总是要看到爱吃的食物才愿意动手,今天说有鱼鱼喔!看他迫不及待的样子(笑)大吃一口~♡吮指回味呢!好吃好吃~



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