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鲔鱼沙拉馒头脆饼【新东阳鲔鱼片】
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用料
一般馒头(口味不限)1颗新东阳鲔鱼片(水煮)适量玉米粒2大匙综和葡萄干坚果1包沙拉适量洋葱丁1/4颗牛奶适量综和研磨风味盐适量
鲔鱼沙拉馒头脆饼【新东阳鲔鱼片】的做法
步骤1:备料如图~
步骤2:(1).将切片馒头浸泡在牛奶液体中(不需太久，充分沾上牛奶即可)(2).放入烤架上，撒上综和研磨风味盐(3).放入预热烤箱，上下火约200度，约5分钟取出涂抹少许油(4).继续放入烤箱续烤约10~15分钟
步骤3:烤至金黄酥脆后取出
步骤4:另外将洋葱丁、玉米粒、综合葡萄干坚果、新东阳鲔鱼片(水煮)放入拌盆中
步骤5:加入沙拉充分拌匀
步骤6:将适量的鲔鱼沙拉铺在馒头脆饼上
步骤7:撒上风味盐或其它香料及白芝麻即完成
步骤8:超棒的点心，不管是下午茶点还是招待朋友的小聚会，都能让吃的人大大满足喔!
步骤9:营养多多香味四溢的新东阳鲔鱼片(水煮)，不管搭配甚么配料，都能变化出美味的料理!
步骤10:鲔鱼为世界营养学会推荐为三大营养鱼类之一，因为鲔鱼的DHA、EPA之含量可比其它水产鱼类还高呢!最适合给家里面有挑嘴的小朋友食用!2.DHA可提升效力活化脑细包,EPA可降低胆固醇预防动脉硬化，并可降低调血压。