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减肥就吃凉拌青菜～淬酿中式下午茶点
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用料
葱1根小黄瓜100g菇菇170g胡萝卜少量淬酿日式和风酱油露-静冈鲣鱼少许绿辣椒1条花椰菜100g水适量
减肥就吃凉拌青菜～淬酿中式下午茶点的做法
步骤1:把材料拿出来备好
步骤2:把菜/菇都切成小块
步骤3:将淬酿日式和风酱油露-静冈鲣鱼，与切碎的葱混合备用
步骤4:烧一锅水，烫青菜
步骤5:熟了之后加入刚刚调的酱油
步骤6:充份混合之后就可以吃囉!原本吃起来很无趣的烫青菜，加了淬酿日式和风酱油露-静冈鲣鱼，不用开冷气也吃得下饭啦!热量又很低不到200卡，下午饿了就吃这个吧～