用料

绿花椰菜340克蒜头3瓣洋葱(半颗)100克维力炸酱1.5大匙水(量米杯)半杯

洋葱炸酱花椰菜✿维力炸酱的做法

步骤1:准备食材,青花椰菜洗净,去比较硬的外皮,切小朵,洋葱切小片,蒜头切片备用

步骤2:准备一锅滚水(材料外),水滚加入青花椰菜烫3-4分钟,捞起备用

步骤3:取一炒锅,加入1.5大匙维力炸酱

步骤4:放进蒜头片,开中小火炒

步骤5:加入洋葱拌炒

步骤6:倒入半杯水,将洋葱煮软搅拌均匀

步骤7:将炒好的洋葱炸酱淋上烫好的青花椰菜上就完成了

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