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【得意的一天橄榄油】健康南瓜饼(7份)
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用料
南瓜600g中筋面粉400g-600g(依喜好)熟白芝麻适量得意的一天100%义大利橄榄油适量盐或糖(依喜好)适量
【得意的一天橄榄油】健康南瓜饼(7份)的做法
步骤1:南瓜去皮切块,入电锅蒸软蒸熟,再将南瓜块压成泥,加入盐(或糖)拌均匀。
步骤2:趁南瓜泥热时将面粉烫熟(将热的南瓜泥分次加入面粉中,快速的拌匀),等温度不烫手时将面粉揉成面团(南瓜的水份多,可依自己喜好的软硬度,增减南瓜、面粉比例),面团盖上保鲜膜醒30分钟。
步骤3:将面团分成数个(桌上抹上【得意的一天100%义大利橄榄油】)。
步骤4:分别将面团擀平,抺上【得意的一天100%义大利橄榄油】。
步骤5:撒上熟白芝麻。
步骤6:卷成长条,再绕成螺旋状,醒20分钟以上,再擀成自己想要的厚度。(个人喜欢擀薄一点)
步骤7:起锅,加入少许【得意的一天100%义大利橄榄油】。
步骤8:两面煎至金黄酥脆。(也可以用烤的,更健康哦!)
步骤9:盛盘后,就完成囉!
步骤10:得意的一天选择在橄榄最新鲜的时候,以人工方式一颗一颗细心摘下,24小时内立刻低温压榨,再放到5℃的恒温地窖中,保留橄榄的美味及营养精华,这就是得意的一天橄榄油「一度鲜,一度眠」的秘诀。