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♥忆柔蔬食♥如何煮出鲜嫩绿竹笋?(素食)
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用料
水盖过竹笋绿竹笋1根米少许碎芝麻（可以自己磨)1大匙味噌1大匙味霖1大匙
♥忆柔蔬食♥如何煮出鲜嫩绿竹笋?(素食)的做法
步骤1:餐盒水果.蔬菜.坚果随个人喜好。
步骤2:绿竹笋洗净连壳和米一起，冷水下锅盖上锅盖，水滚煮15分钟，关火再焖10分钟，取出泡冷水，待凉切块即可。