用料

烘培纸一张小番茄三颗菇菇10小朵柠檬一颗红萝卜片5片四季豆6根鲈鱼片2片蒜片两颗黑胡椒一大匙义大利香料适量迷迭香适量盐适量七味粉适量

无油烟清料理~~纸包鱼的做法

步骤1:萝卜切片、菇菇洗干净、辣椒切丁、柠檬切片、四季豆切段、小番茄切片

步骤2:烘培纸上刷上橄榄油

步骤3:开始堆材料了，(依个人喜好)，欣蒂的顺序是四季豆、红萝卜、菇菇、鱼片、柠檬片、番茄片

步骤4:撒上调味料

步骤5:包起来进烤箱囉!!预热180度，25分钟，就完成囉

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