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蔬菜肉泥粥

为您提供蔬菜肉泥粥的菜谱,包括蔬菜肉泥粥的做法,蔬菜肉泥粥的做法步骤,蔬菜肉泥粥怎么做好吃等详细内容。

用料

地瓜叶(嫩叶)一小把,米粒一茶杯,高汤一份,鸡蛋半颗,肉泥冰砖一块,瓷碗一个

蔬菜肉泥粥的做法

1、高汤+清洗过的米粒放进锅内。锅的正中央放瓷碗,将清洗过的鸡蛋放到碗内。(鸡蛋不可跟米粒一起煮,虽然有清洗过鸡蛋外壳,但难保仍有细菌存在,故多用一个瓷碗盛装。)

2、外锅放一碗水,一起煮熟。

3、嫩地瓜叶切细碎,用热水烫过备用。(饮水机的热水就够热了,烫的熟。会取嫩叶是因为纤维细,宝宝吃了不会消化不良)

4、2步骤好了,取出瓷碗跟蒸熟的鸡蛋,将肉泥冰砖、烫熟的地瓜叶放入,外锅再放少许水,再次蒸热就好噜!在等待的时间就可以剥蛋壳了。

5、若不喜欢蒸鸡蛋的步骤可以选择在步骤4加入蛋汁,因蛋白易让宝宝过敏,建议倒入打散的蛋黄就好,若已满8个月想要尝试蛋白,那么给少许的蛋白一起入锅吧!



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