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为您提供杂菜蟹柳豆浆炖饭的菜谱，包括杂菜蟹柳豆浆炖饭的做法,杂菜蟹柳豆浆炖饭的做法步骤,杂菜蟹柳豆浆炖饭怎么做好吃等详细内容。
饭1碗无糖豆浆200毫升蟹柳4条西兰花30克洋葱1/4个红萝卜30克油1茶匙低脂芝士1片(减钠)盐少量
步骤1:洋葱、西兰花和红萝卜切小粒，蟹柳切件备用。
步骤2:将豆浆和饭以外的食材以油炒香。(怕麻烦的话，可跳过此步骤。)倒入饭和豆浆拌匀。
步骤3:以小火炖煮10分钟左右。收汁后加入低脂芝士和盐调味即可。
