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柠檬烤无骨鸡腿{国际牌水波炉}
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用料
无骨鸡腿2支1柠檬40克鱼露少量蒜头5颗盐糖味精辣椒粉适量
柠檬烤无骨鸡腿{国际牌水波炉}的做法
步骤1:先用Hurom慢磨机榨汁出柠檬,取出40公克和全部调味料醃渍无骨鸡腿最少4小时放冷冻可醃渍1个月
步骤2:平舖在铁网烤架国际牌NN-BS1000用手动烘烤220度/20分
步骤3:10分钟后鸡腿翻面
步骤4:
步骤5:时间到取出鸡腿
步骤6:妳看看好多油都跑出来了
步骤7:健康少油的柠檬鸡腿小孩,太太,都喜欢