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素食调理之冰糖芦荟百合
为您提供素食调理之冰糖芦荟百合的菜谱，包括素食调理之冰糖芦荟百合的做法,素食调理之冰糖芦荟百合的做法步骤,素食调理之冰糖芦荟百合怎么做好吃等详细内容。
用料
芦荟200G，百合30G，冰糖适量，桂花适量
素食调理之冰糖芦荟百合的做法
1.食材准备，主要是剥洗百合。当然如果您买新鲜的芦荟当然更好。
2.锅中煮水，沸腾后加如切丁的芦荟煮2分钟。
3.加百合煮半分钟。
4.按小火加冰糖适量。
5.撒桂花若干。
6.搅拌下就OK啦~
小贴士
1.不是所有芦荟都可以食用。2.芦荟含有的芦荟大黄素，会导致腹泻，故不可多吃。3.体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏。