用料

马铃薯1颗干迷迭香少许椰子油少许黑胡椒粒少许黄帝豆8颗蒜头5颗洋葱1/4颗粗长葱半根小蕃茄6颗芹菜1根鲑鱼1小块柠檬1/4颗义大利面2人份鲜乳2大匙

无盐-鲑鱼蒜香马铃薯(黄帝豆)义大利面的做法

步骤1:先将马铃薯和黄帝豆煮熟。然后将马铃薯加入椰子油、黑胡椒粒、干迷迭香混合入味。

步骤2:食材(鲑鱼已事先煎八分熟放入烤箱备用，使用一个汤锅煮义大利面)

步骤3:先将蒜头和洋葱炒香

步骤4:依序加入粗长葱、小蕃茄和煮熟的黄帝豆翻炒

步骤5:再加入已经入味的马铃薯翻炒。再加入芹菜。

步骤6:加入煮熟的义大利面混合，加入2大匙牛奶拌匀。即可起锅。

步骤7:摆盘完成

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