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烤肉不油腻苹果咖哩鸡肉串
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用料
ECO-ONE1组米酒2大匙酱油膏2大匙糖1小匙黑胡椒1小匙苹果泥2大匙去骨鸡腿肉2支洋葱半粒绿花椰菜8朵咖哩粉1大匙姜泥1大匙
烤肉不油腻苹果咖哩鸡肉串的做法
步骤1:先将去骨鸡腿肉切丁后放入大碗内
步骤2:再放入姜泥、咖哩粉、苹果泥、调味粉一同拌均匀
步骤3:取竹签将鸡肉丁串起放置煎盘上煎，再取洋葱插入牙签后切片，放入煎盘上
步骤4:将绿花椰菜排入盘内加盖焖煎两面即可