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宝宝食谱【西班牙蔬菜烘蛋】
为您提供宝宝食谱【西班牙蔬菜烘蛋】的菜谱，包括宝宝食谱【西班牙蔬菜烘蛋】的做法,宝宝食谱【西班牙蔬菜烘蛋】的做法步骤,宝宝食谱【西班牙蔬菜烘蛋】怎么做好吃等详细内容。
用料
洋葱(切丁)1/4颗甜椒(切丁)适量蕃茄(切片)适量青花耶适量焗烤起司适量【蛋汁】蛋1颗【蛋汁】鲜奶5-8ml【蛋汁】太白粉一咪咪
宝宝食谱【西班牙蔬菜烘蛋】的做法
步骤1:平底锅加一点油下洋葱，炒至洋葱变软甜味出来再下甜椒拌炒一下，倒入蛋汁(蛋汁、太白粉水和牛奶拌匀)关火利用平底锅余温让蛋汁底部凝固。(同时煮水烫青花耶菜)
步骤2:把平底锅内的食材倒入烤盅。
步骤3:放入青花耶菜(烫至七分熟)、蕃茄、甜椒丁最后撒上一点点焗烤起司。
步骤4:烤箱预热10分钟，烤盅放入烤箱时上面盖烘焙纸、上下火180度10-15分钟。
步骤5:蛋汁全熟后烘焙纸取出烤1分钟让表面稍微上色。
步骤6:烤完静置冷却到烤盅不烫手└最后撒上洋香菜香料就完成了。