用料

白饭一碗虱目鱼菲力2条红椒麻辣黑菇酱1/3罐黑胡椒适量荷兰芹适量

黑木耳虱目鱼烤饭团．的做法

步骤1:事先准备红椒麻黑菇酱、虱目鱼菲力与白饭等食材。

步骤2:虱目鱼肉片淋上红椒麻辣黑菇酱的酱汁与胡椒粉来入醃。

步骤3:白饭放入饭团模型中，中间层则放入红椒麻辣黑菇酱。

步骤4:将虱目鱼肉片环绕住圆形饭团，入烤箱烘烤至肉熟即可。

步骤5:一道有鱼、有菇、有饭的营养料理，吃得饱又能吃得巧！

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