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抗敏专家高露洁全台火锅飨宴-沙锅鱼头锅
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用料
炸过的鲢鱼头半个鸡骨、猪骨适量中等白萝卜一个中等高丽菜半颗南瓜半颗大蕃茄二颗玉米二只鱼丸适量青菜适量菇类适量沙茶一大匙岩盐适量
抗敏专家高露洁全台火锅飨宴-沙锅鱼头锅的做法
步骤1:请你跟我这样做，要吃之前我们先来了解一下如何使用高露洁®抗敏专家牙龈护理配方牙膏：2013抢先推出的新产品，也是许多牙医推荐抗敏感牙膏：「高露洁®抗敏专家牙龈护理配方」它以突破性新科技-Pro-Argin™能快速舒缓牙齿敏感，经常使用还可以形成修护层，帮助保护牙龈及持久阻隔敏感酸痛喔。真的有效！来吧！想轻松大快朵颐，酸甜苦辣、冰的热的来者不拒！拥有一口健康的牙齿，才能享受美食不怕痛喔！高露洁抗敏专家全系列，全方位抗敏护理，立即见效，持久舒缓保护！
步骤2:你知道吗?高露洁拥有独家专有的Pro-Argin™，配方，可直接涂抹牙龈，而且效果立即可以感觉得到，再搭配每日刷牙两次，就可以达到持久舒缓效果，你也可以搭配含有独家专有Pro-Argin™配方的漱口水来使用效果加倍喔！
步骤3:香喷喷热烫烫的火锅飨宴上菜囉！天天使用高露洁®抗敏专家牙龈护理配方，突破性新科技-Pro-Argin™，它能让你只要美食不怕痛！立即见效持久舒缓，呵护牙龈，修护敏感牙齿！活动网址：http://icook.tw/colgate/高露洁官网http://www.colgatesensitiveprorelief.com.tw/promotions参加活动分享食谱免费抽：高露洁抗敏专家护理组准备汤头：享受沙锅鱼头，重点在汤头，用鸡骨、猪骨（带肉也可），一起熬煮一个小时以上的汤头，是最有味道的。（将生的鸡骨、猪骨洗净后，用冷水煮至滚后即掉倒脏水，再洗净骨头后，取一锅干净的水开始熬煮骨头汤了，时间约为一个小以上。请连同白萝卜一起！）另取一深锅，高丽菜做底，洗好后舖在下层，再摆鱼头（鱼头因为大，要自行处理需要用掉非常多的油，如果可以，请店家炸好，或至海鲜店购买即可）、菇类、玉米、南瓜、大蕃茄....等耐煮的蔬菜
步骤4:把菜锅上炉囉！然后在菜上面加入一大匙的沙茶酱、岩塩，然后慢慢的加入熬好的汤，最后开火！慢慢的让它熬煮吧～差不多料都后下沈后再加入丸子或火锅料喔！
步骤5:这个吸满汤汁的鱼头当然是我自己享用囉！嘿嘿～动手前你涂高露洁没？快来动手吧！！