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【健康厨房黄金大厨10分钟出年菜】奶香芝麻烩鲜蔬
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用料
健康厨房黄金玄米油1大匙西洋芹2支红萝卜1支小黄瓜1条牛奶洋葱半颗青葱2支香菜少许杏鲍菇1大支炸豆皮1片鲜奶50cc提香芝麻酱3大匙砂糖1中匙香油1大匙盐巴少许
【健康厨房黄金大厨10分钟出年菜】奶香芝麻烩鲜蔬的做法
步骤1:备料:如图
步骤2:炸豆皮切成细长片状
步骤3:将其备料切成细丝，另外再陆续将西洋芹、红萝卜、杏鲍菇略为川烫
步骤4:健康厨房黄金玄米油聪明新选择~再新鲜的食材都需要一瓶好油才能将食材的鲜甜味释出，所以我选择让自己放心、家人吃的安心的【健康厨房黄金玄米油】
步骤5:取出一大匙玄米油热锅，将葱段与洋葱爆香
步骤6:接着放入小黄瓜丝、红萝卜丝、芹菜丝、杏鲍菇丝等拌炒
步骤7:最后加入豆皮再调些少许盐巴均匀拌炒
步骤8:起锅后装盘备用
步骤9:另外准备芝麻酱、鲜奶、砂糖、少许香油调匀
步骤10:再将香醇的芝麻酱汁淋上炒好的时蔬盘
步骤11:完成一到健康清爽的料理囉~
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步骤13:选择黄金玄米油8大理由:1.发烟点高(245度~257度c)油质安定超低油烟2.清爽不油腻油垢不囤积3.煎炒炸拌，最适合的料理首选4.非基因改造无农药无重金属残留5.用量省，不易沾锅好清洗6.含天然独特糙米营养素(y榖微素与维生素E)7.脂肪酸比例加，最接近世卫组织推荐脂肪酸比1:1:18.连续4年获得国家品质标章认证