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牛腩十二两红萝卜一条马玲薯一个洋葱一个甜菜根一个蕃茄两个
步骤1:牛腩切丁血水洗掉加水一锅煮30分熄火闷到自然凉。
步骤2:起油锅，红萝卜切丁马玲薯切丁洋葱切丁这三种略炒放入牛肉汤锅，甜菜根也切丁入锅一起煮。
步骤3:等蔬菜软放入切丁的蕃茄至蕃茄软加调味料即可。
