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用料
绞肉半斤,香菇丁少许,酱油1大匙,红葱头少许,水煮蛋1个,豆包1个,番茄半个,番茄酱少许,海苔少许,火腿片1片,白饭半碗,龙须菜1把,糖少许,水适量,盐少许
面包超人饭团的做法
1、红葱头切碎,油过热后爆香.加入绞肉与香菇丁,炒熟.
2、炒熟后加入少许酱油和水.水滚后放入水煮蛋卤一下.等蛋过色后就完成了肉燥的部分.
3、卤蛋从中间位置划一刀,再从下方斜切一刀.贴上2个圆形海苔,就成为卤蛋小脸了.
4、番茄切丁,豆包切丁.油热后,炒熟.可加少许盐和番茄酱.煮熟即可.
5、龙须菜清炒.
6、白饭先用少需番茄酱混匀.再用抱鲜膜包起来,揉成圆形并压扁.就成了面包超人的脸.
7、用海苔剪成眉毛,眼睛,嘴巴.火腿片剪出面包超人的腮红和鼻子.依照位置摆在番茄饭团上即完成面包超人饭团.
8、把所有菜肴放进保鲜盒里,及完成今日的面包超人主题爱心便当.