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自制养生黑豆浆(电锅)
为您提供自制养生黑豆浆(电锅)的菜谱，包括自制养生黑豆浆(电锅)的做法,自制养生黑豆浆(电锅)的做法步骤,自制养生黑豆浆(电锅)怎么做好吃等详细内容。
用料
黑豆随意水足量
自制养生黑豆浆(电锅)的做法
步骤1:首先黑豆先泡水，出门上班前先用容器装豆子，豆子先洗过，然后注水，水盖过豆子即可，夏天天气热怕豆子坏掉发臭，所以可以放冰箱
步骤2:将泡超过4-6小时以上豆子水沥掉，准备好过滤豆渣的布(干净的洗衣袋也可以),以及装豆浆的锅子
步骤3:开始果汁机打豆子，以豆子:水1:3的量，分次打碎，每次打约3分钟
步骤4:打完过滤豆渣，取浓醇的黑豆浆到锅子里
步骤5:将装了黑豆浆锅子放入电锅煮熟，电锅外围一杯水，锅盖留缝隙，避免豆浆太滚溢出，锅子会很难洗黑豆浆一定要熟，不然喝太生喝了会有恶心想吐不适感，所以电锅跳起可以再闷一下
步骤6:熟豆浆取出放凉，准备干净且干的宝特瓶瓶装冷藏，每天早上就都有新鲜豆浆可以喝了甜度可以依自己喜好随意添加，不加就是无糖豆浆囉