用料

苦茶油1小匙香蕉1根水蜜桃1颗金桔1颗盐少许

水蜜桃香蕉沙拉的做法

步骤1:先将水蜜桃外皮洗净,轻轻用水冲,用海棉洗,别去皮哦,皮也是很营养的,

步骤2:再将水蜜桃去子,连同香萑一起切块,放入盘中.

步骤3:再淋上金桔汁及苦茶油,大功告成.

步骤4:苦茶油是营养价值相当高的油品,素有东方橄榄油之称,富含维生素、茶多酚、叶绿素、维生素E、营养素、蛋白质等养分适合坐月子母亲、胃弱者、心血管疾病患者、养病者及年长者食用。

---

---