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♥忆柔蔬食♥纯天然彩色馒头~素食
为您提供♥忆柔蔬食♥纯天然彩色馒头~素食的菜谱，包括♥忆柔蔬食♥纯天然彩色馒头~素食的做法,♥忆柔蔬食♥纯天然彩色馒头~素食的做法步骤,♥忆柔蔬食♥纯天然彩色馒头~素食怎么做好吃等详细内容。
用料
"老面350g","中筋面粉100g","酵母2g","豆浆150g","紫色地瓜适量","黄色地瓜适量","胡萝卜适量","麻薏粉适量",
♥忆柔蔬食♥纯天然彩色馒头~素食的做法
老面是馒头的灵魂，请先参考孟老师的老面食谱先制作老面天然彩色食材：紫色地瓜.黄色地瓜.胡萝卜蒸熟压成泥备用麻薏粉可以直接泡来喝，或加入各种料理里面，是很方便的纯天然抗氧化食材。将所有材料依照喜好，加入喜欢的天然染色食材，揉到三光，静置10分钟，用杆面棍杆出空气，切块整形，后发至2倍大，蒸15~18分钟，视馒头大小调整。