^(00)^咖哩南瓜蒸肉饼<>,">^(00)^咖哩南瓜蒸肉饼<>的做法,">^(00)^咖哩南瓜蒸肉饼<>的家常做法,">^(00)^咖哩南瓜蒸肉饼<>怎么做,">^(00)^咖哩南瓜蒸肉饼<>的做法步骤,">^(00)^咖哩南瓜蒸肉饼<>的最正宗做法,">^(00)^咖哩南瓜蒸肉饼<>怎么做好吃" /> ^(00)^咖哩南瓜蒸肉饼<>的做法:步骤1:南瓜对切去籽倒扣盘中,强微波3分钟(或蒸熟);洋葱切碎步骤2:以汤匙挖出南瓜泥,较硬部份切小块步骤3:绞肉加入调味料&洋葱碎,搅拌均匀步骤4:肉馅拌入南瓜泥&南瓜丁,以双掌来回抛接成圆饼状(去饼中空气,不易碎),装盘步骤5:蒸笼蒸15分钟(或电锅蒸20分钟),熄火取出将(作法5)蒸熟的汤汁," />
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用料

食材︰绞肉300g食材︰南瓜(小)1/2个食材︰洋葱1/4粒食材︰太白粉水1大匙咖哩粉1大匙酱油1大匙米酒1大匙盐白胡椒少许

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步骤1:南瓜对切去籽倒扣盘中,强微波3分钟(或蒸熟);洋葱切碎

步骤2:以汤匙挖出南瓜泥,较硬部份切小块

步骤3:绞肉加入调味料&洋葱碎,搅拌均匀

步骤4:肉馅拌入南瓜泥&南瓜丁,以双掌来回抛接成圆饼状(去饼中空气,不易碎),装盘

步骤5:蒸笼蒸15分钟(或电锅蒸20分钟),熄火取出将(作法5)蒸熟的汤汁,煮滚勾芡淋上。



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