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高纤虾仁乌龙面315卡

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用料

高纤蔬果鸡高汤400ml,鲣鱼露15ml,盐1ml,高丽菜切片30g,香菇切片20g,洋葱切丝10g,蒜苗斜切段10g,梅花卷切片18g,乌龙面150g,虾仁50g,葱花3g

高纤虾仁乌龙面315卡的做法

1.备料:高丽菜切片、香菇切片、洋葱切丝、蒜苗斜切段、梅花卷切片、葱花。

2.在汤锅里倒入高纤蔬果鸡高汤(400ml)、鲣鱼露(15ml)、盐(1ml)。

3.放入高丽菜切片、香菇切片、洋葱切丝、蒜苗斜切段,加热至沸腾。

4.放入梅花卷切片、乌龙面及虾仁,加热至沸腾后盖锅盖闷煮1分钟即可关火。

5.装碗后撒上葱花即完成。


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