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宝宝食谱【焗烤鲜蔬鲑鱼饭】
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用料
鲑鱼2块青花耶菜(切小朵)适量红萝卜(切丁)适量玉米粒适量焗烤起司适量饭适量
宝宝食谱【焗烤鲜蔬鲑鱼饭】的做法
步骤1:青花耶菜烫熟和其他食材准备好备用。
步骤2:平底锅不加油放鲑鱼。
步骤3:把鲑鱼炒至油脂溶化出来再放入红萝卜和玉米拌炒至熟。
步骤4:再加入饭拌匀起锅。
步骤5:盛装在烤盅放上青花耶菜和撒焗烤起司。
步骤6:烤箱预热5分钟，放入烤箱上火180下火150约3-5分钟起司呈略微金黄色即可，烤盅放凉一点就可以上桌了。