首页 > 菜谱大全 > 素食蒲烧鳗

比如糖醋排骨,输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询


素食蒲烧鳗

为您提供素食蒲烧鳗的菜谱,包括素食蒲烧鳗的做法,素食蒲烧鳗的做法步骤,素食蒲烧鳗怎么做好吃等详细内容。

用料

木棉豆腐(或老豆腐)约400公克山药50公克牛蒡1根海苔片1张盐极小撮味淋1小匙味淋1大匙糖2小匙酱油膏(素)1大匙

素食蒲烧鳗的做法

步骤1:准备材料。(照片是2片份)海苔片是那种包寿司卷的海苔片,长宽约15公分左右。木绵豆腐接近台湾的老豆腐,前天要充分去水,放在冰箱里压重物一晚,隔天就可以制作。牛蒡找直径约1公分半细长型,切成和海苔一样宽。山药50公克。

步骤2:把去水好的豆腐用手捏碎。

步骤3:过筛出来的豆腐用刮刀充分地搅拌按压约1分钟。

步骤4:山药去皮后,磨成泥。上面撒调味料A,然后加入山药泥。

步骤5:牛蒡用菜瓜布把表面的土洗干净就好。不要把整个皮刮掉喔。拿1根制作1份。

步骤6:对切成两半。然后中间的部分(心)用小刀去掉(用刀小心)。侧面就会成半圆型。中间是空心的样子。照片是对切的样子。

步骤7:放在过筛网中,过筛。像是在涂水泥的感觉,往网面用点力涂抺,豆腐向下流入盆中。有的沾黏在网下,要不时地刮下来。

步骤8:在砧板上舖上一张保鲜膜,把海苔对折,放在保鲜膜上。

步骤9:上面涂抺上一层豆腐泥,约1公分厚,然后隔着一张保鲜膜,用手整平。

步骤10:保鲜膜拿掉。

步骤11:上面平行放上2根牛蒡,按入豆腐泥中。两根牛蒡中间要留约0.5公分的缝隙。

步骤12:上面再把剩下的豆腐泥涂上去。隔着保鲜膜整平。中间要留沟。

步骤13:像这样完成。

步骤14:放在铝纸上。送进烤箱180度烤8分钟。把调味料B调好,8分钟后涂在表面上1次。转190度烤2分钟。再涂1次,再烤2分钟,再涂1次,这样总共做5次。5个2分钟的意思。最后转200度,烤到表面有点带焦焦的,就OK了。

步骤15:放凉再切,才会美。切斜面。上面撒一些一味粉,美味加分。

步骤16:世界上的食材没有一样是十全十美,就像人一样。学习食材,善用食材,适量食用。



别人正在查的解梦