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为您提供低卡鸡腿贝壳面轻食的菜谱，包括低卡鸡腿贝壳面轻食的做法,低卡鸡腿贝壳面轻食的做法步骤,低卡鸡腿贝壳面轻食怎么做好吃等详细内容。
去皮鸡腿排1片贝壳面1人份番茄10-12颗大蒜4.5办黑胡椒.海盐.香料依喜好
步骤1:番茄对切.大蒜备用.贝壳面煮7分熟备用
步骤2:鸡腿去皮放入锅中干煎.起锅切成小块备用
步骤3:余油煸炒.番茄大蒜
步骤4:加一碗热水煮滚放入贝壳面和鸡腿
步骤5:依喜好撒上调味
步骤6:起锅即完成
