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芦笋1把,蟹肉棒1个,北海贝1个,鱼豆腐1个,蒜3瓣,盐适量
1、芦笋切段、蟹肉棒对切后剥成丝、北海贝及鱼豆腐切丝、蒜切片备用。
2、热锅爆香蒜片，放入芦笋及适量水翻炒，再加入火锅料续炒，斟酌以盐调味即可。
