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免油炸烤箱饼干炸猪排

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用料

小里肌400g糙米十榖饼干10片盐巴适量香料适量蛋白1颗

免油炸烤箱饼干炸猪排的做法

步骤1:里肌切薄片,用盐巴、香料、蛋白抓醃。

步骤2:把十谷饼干放入封口袋敲碎。将醃好的肉放入封口袋里摇晃、按压使饼干屑均匀包裹肉片。

步骤3:放入预热好的烤箱,200℃烘烤10-15分钟。

步骤4:出炉啦!


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