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肉蟹2只洋葱半个磨菇片小半碗鲜奶油100ml水50ml面粉1.5汤匙面包糠适量盐1/4茶匙黑胡椒少许
步骤1:肉蟹先蒸熟再拆肉
步骤2:
步骤3:先加入面粉，炒至杰身开始加鲜奶油，最后加入水，盐、胡椒调味最后放上面包糠，然后放入200度焗炉焗至金黄色
