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主餐：烤牛肉佐枫糖防风草根和约克郡布丁
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用料
防风草根1kg,枫糖浆80ml,食用油60ml,牛腿肉500g,蜂蜜2大匙,红糖2大匙,辣根酱4大匙,牛高汤300ml,黑胡椒适量,中筋面粉110g,牛奶150ml,蛋2颗,糖1小匙
主餐：烤牛肉佐枫糖防风草根和约克郡布丁的做法
牛腿肉(beefjoint)完全回温，烤箱预热至210度
在碗中混合蜂蜜、红糖(darkbrownsugar)、辣根酱(horseradishsauce)和少许黑胡椒
牛腿肉放在烤盘上放入烤箱先烤20分钟取出，将做法2均匀涂抹在整个牛腿肉四周，再放回烤箱中续烤24分钟(此时牛肉大概是5~6分熟)
烤好的牛肉出炉用锡纸包起休息10分钟后打开切片
烤防风草根：烤箱预热至200度，防风草根切条状放在烤盘上，淋上食用油和枫糖浆混合均匀，入烤箱烤约35分钟至变软且颜色金黄
约克郡布丁：烤箱预热至最高温，每个玛芬模孔中涂上一点油放入预热好的烤箱空考20分钟。同时混合中筋面粉、牛奶和糖拌匀，再打入2颗蛋搅拌均匀，拌好的面糊(约可烤12个约克郡布丁)平匀倒入玛芬模中，入烤箱烤15~20分钟至面糊2倍高
烤好的牛肉、防风草根和约克郡布丁摆盘再搭上一些水煮蔬菜完成。