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低卡养生燕麦粥

为您提供低卡养生燕麦粥的菜谱,包括低卡养生燕麦粥的做法,低卡养生燕麦粥的做法步骤,低卡养生燕麦粥怎么做好吃等详细内容。

用料

燕麦片80公克,干白木耳20公克,魔芋40公克,葡萄干与枸杞各10公克,冰糖35公克(可依喜好调整

低卡养生燕麦粥的做法

1、白木耳冷水泡软、去蒂头后切小片

2、魔芋洗净切小丁;枸杞洗净备用

3、锅中加入适量水、白木耳和魔芋丁煮开,再加入燕麦片煮开,起锅前加入枸杞

4、食用前,依个人喜好加入适量的冰糖与葡萄刚即可


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