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5~6M副食品*元气小松菜吻仔鱼豆腐泥
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用料
小松菜1株,豆腐切1小块,吻仔鱼3汤匙,干海带芽1小把
5~6M副食品*元气小松菜吻仔鱼豆腐泥的做法
干海带芽泡温水静置10分钟后水倒掉。
小松菜洗净后切小段。
取一小块豆腐切小丁。
吻仔鱼上冲热水去盐(2次)。
将泡开的海带芽及小松菜梗放入滚水煮5分钟。
接着将小松菜叶、豆腐、吻仔鱼放入，煮10分钟后熄火。
将煮好的食材捞起并加其汤盖过食材的一半打成泥即完成。
成品约分成4份，一份为40~50ml给宝宝食用。