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5分钟-马克杯微波欧姆蛋-只用蛋白
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用料
蛋白2个西洋芹一小段蘑菇3个绿芦笋3根红、黄椒适量起司2茶匙盐1/2小匙黑胡椒粉适量
5分钟-马克杯微波欧姆蛋-只用蛋白的做法
步骤1:准备一个可以微波的马克杯，将蘑菇、洋葱、红、黄椒切碎末
步骤2:将1碎末、蛋白、一半的起司倒入马克杯拌匀，加严、黑胡椒粉调味
步骤3:强微波一分钟
步骤4:再加上剩下的起司丝微波30秒即可，配上两片面包刚刚好