用料

洋葱1颗红萝卜1根小颗马铃薯2颗鸡里肌5条小苹果1颗蛋(可自行搭配)2颗花椰菜(可自行搭配)适量

苹果咖哩鸡饭的做法

步骤1:马铃薯.红萝卜.苹果.里肌肉全部切适当大小

步骤2:洋葱切丝~少油下锅炒至透明

步骤3:洋葱炒熟后,下里肌肉拌炒.再下红萝卜.马铃薯.苹果伴炒一下

步骤4:倒入开水淹过所有食材约煮15分钟

步骤5:滚开后加入咖哩块~4/1盒

步骤6:小火滚20分钟让食材入味让咖里更加浓稠

步骤7:起锅前加入少许牛奶拌匀烫朵花椰菜,水波蛋,~最后林上五谷饭上~~~呜呼呼~~开动了

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