用料

有机燕麦片一米杯,吻仔鱼少许,南瓜泥少许,猪绞肉少许,温热水半米杯

吻仔鱼南瓜燕麦咸糕的做法

1、吻仔鱼洗净.泡水10分钟（比较不会那么咸）

2、燕麦片加入温热水搅拌泡开（让每颗燕麦都有泡到水喔！呈半固体状是正常的）

3、南瓜泥+吻仔鱼+绞肉+燕麦片全部一起搅拌均匀

4、取一浅底小容器内铺上烘焙纸.将搅拌好的材料倒入抹平

5、电锅外锅一杯水.放入蒸架.将搅拌好的燕麦糊摆到蒸架上.按下开关

6、跳起后再闷10分钟即可取出.待凉15分钟会更Q喔！

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