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无水蒸鱼法@苏发福日记

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用料

鲜鱼1只葱、姜块(醃鱼用)适量米酒及盐(醃鱼用)适量葱段及姜块(舖锅底用)适量

无水蒸鱼法@苏发福日记的做法

步骤1:扁型的铸铁锅(如炖饭锅或海鲜饭锅)里舖上葱段或姜块(这次用香芧),密度及高度要到可以把鱼完全撑起,不可碰到锅底的程度

步骤2:放入约50cc的水(鱼及葱姜都会出水,所以也可不放水),开中大火(电炉最大火是10,我用7度),不到1分钟会看到水滚开始冒蒸气,之后马上把二面划刀的鱼放入并盖上锅盖

步骤3:持续以中大火烧4分钟(或只要任何时间看到蒸气很快的冒出锅边),马上转小火(我用4度),再蒸3分钟

步骤4:熄火后再闷约3分钟后开盖,蒸鱼完成。



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