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「黑五类」营养早餐

「黑五类」营养早餐营养早餐

为您提供「黑五类」营养早餐的菜谱，包括「黑五类」营养早餐的做法,「黑五类」营养早餐的做法步骤,「黑五类」营养早餐怎么做好吃等详细内容。

用料

黑豆1/3杯黑糯米1/3杯黑木耳1/3杯黑芝麻适量黑糖适量水1000cc

「黑五类」营养早餐的做法

步骤1:将黑豆、黑糯米、黑木耳洗干净后+1000cc的水放入豆浆机中，按下~生豆~键煮好后，开盖加入黑糖黑芝麻按下~果汁搅拌~键8秒，完成。

步骤2:香浓可口的黑浆~~~暖胃啊!!趁打黑浆的同时让松饼浆发酵，再来做个30分钟的美容瑜珈操，然后与爱人共享早餐，逍遥轻松过日子!!!

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