用料

螺旋义大利面抓两把三色蔬菜半碗玉米笋6根碗豆苗抓一把鲷鱼片半边赤蜂辣椒油适量盐巴适量橄榄油适量

清爽料理之香辣鲷鱼义大利面的做法

步骤1:抓两把螺旋义大利面到微波碗中,加开水到淹过面身多一点,放入微波炉,强微波10分钟

步骤2:趁微波义大利面的时候把碗豆苗和玉米笋洗干净备用把微波好的义大利面装盘,洒上橄榄油搅拌一下,然后把洗干净的蔬菜放进微波碗中,强微波3分钟(不用另外加水)

步骤3:趁微波蔬菜的时候把半边鲷鱼切花,淋上赤蜂辣椒油和盐巴适量备用

步骤4:蔬菜微波好后放在面上,然后把切好花的鱼片放进微波碗中,强微波3分钟

步骤5:终于到最后一个步骤!!盛盘开动囉^O^

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