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养身补铁沙拉

补铁补

为您提供养身补铁沙拉的菜谱，包括养身补铁沙拉的做法,养身补铁沙拉的做法步骤,养身补铁沙拉怎么做好吃等详细内容。

用料

波菜1把,奇异果1颗,苹果半个,葡萄少许,鲔鱼罐头1/2罐

养身补铁沙拉的做法

先将菠菜川烫，放入盘中放凉

奇异果挖出压碎(可放一点柠檬汁)

.将苹果切丁，连同葡萄铺在菠菜上

将鲔鱼罐头倒在水果上面

淋上奇异果酱

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