用料

红椒1/4颗,青椒1/4颗,洋葱1/4颗,南瓜30g,鲑鱼50克,义大利面1/6包,胡椒适量,青酱2大匙,义大利香料粉1小匙,盐少许

简易低卡青酱鲑鱼面的做法

1、将青椒红椒切成条状，洋葱南瓜切片，放入烤盘中，加入调味料用200度考20分钟

2、将义大利面放入滚水中，加入一点点的盐，煮熟后捞起，再用煮面水将鲑鱼烫熟

3、所有的食物都熟了之后，拿出一个平底锅，将青酱倒入，再加入蔬菜，拌炒一下，在加入义大利面，一大匙的煮面水

4、酱汁收得差不多的时候再加入鲑鱼跟调味料拌炒一下，简单的料理就完成了喔:)

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