用料

材料-,藜麦50克,青瓜1条,沙律菜适量,特级初榨橄榄油1汤匙,意大利黑醋1汤匙,黑胡椒碎少量

高营藜麦沙律的做法

1、藜麦浸洗后，像白米一般加水放入电饭煲煮熟，放凉。

2、青瓜洗净切小块。沙律菜洗净切细。

3、所有材料拌匀即可，也可随个人口味加入其他材料。

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