用料

鸡蛋4颗美生菜，番茄切片适量吐司4片美奶滋小条一条盐巴，细砂糖，粗黑胡椒粉适量

蛋沙拉蔬菜三明治的做法

步骤1:将蛋放入锅中与水一起煮沸，转中小火约8分钟熄火盖住锅盖约15分即可成为好吃的水煮蛋

步骤2:拿出后冲冷水拨壳后用叉子捣碎鸡蛋加入少许的盐巴，糖，黑胡椒粒及美奶滋搅拌均匀完成蛋沙拉

步骤3:土司用平底锅烤成两面酥酥（也可以不烤喔）

步骤4:接下来就是一层蛋沙拉两片番茄加生菜在盖上吐司完成

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