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宝宝版一口咬地瓜饭团

为您提供宝宝版一口咬地瓜饭团的菜谱,包括宝宝版一口咬地瓜饭团的做法,宝宝版一口咬地瓜饭团的做法步骤,宝宝版一口咬地瓜饭团怎么做好吃等详细内容。

用料

地瓜一只,白饭一小碗,鸡胸肉一份,洋葱适量

宝宝版一口咬地瓜饭团的做法

1、地瓜去皮(也可以蒸好后再去皮)和切细丁的洋葱放到电锅蒸熟/软。另外准备一锅水,川烫鸡胸肉(切细丁或肉末),可以把肉放到滤网上来烫熟。

2、地瓜和洋葱蒸好后和米饭、鸡胸肉倒到有深度的碗公一起压烂,大概捏成一口咬的size。

3、有两种吃法,一种是捏好后直接吃,另一种是放到平底锅把饭团四周都稍微滚煎一下,呈现金黄色即可上桌。煎的动作主要是让饭团的形状可以固定,不容易脱落。


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