自制奇亚籽高纤美身饮
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用料
奇亚籽15g,苹果蜂蜜柚子酱(或其他果酱)4大匙,奇异果1颗,百香果1颗,水1200cc,柠檬汁30cc,寒天粉(洋菜粉)4g
自制奇亚籽高纤美身饮的做法
将奇亚籽泡入100cc冷开水(份量外)中吸饱水份。
取容器加入水与寒天粉煮滚后熄火，倒入泡水后奇亚籽拌匀后放凉。
加入苹果蜂蜜柚子酱、奇异果丁、百香果肉、柠檬汁拌匀即完成。
